智能手表的普及化，已经到了与年龄、身份、地位无关的时代标志地步。也许在不久的未来，它将成为像智能手机那样的必需品。
你觉得智能手表真的会成为生活必需品吗？有人好奇腕上的这个小玩意到底能对一个人的生活产生多大的影响呢？真的能让一个人活得更健康吗？
其他先略过，今天只谈运动方面。智能手表正成为新的标配。运动时长、活动强度和三环达标，运动手表俨然成为运动健身的一部分。
智能表最初功能是测量心率。心率是运动强度的指针。心率是衡量运动强度的指标之一。随着近几年智能手表的火热，尤其是智能手表可以对心率进行监控之后。大多数运动者都会给自己佩戴一个智能手表以监测自己运动时的心率变化。
随着岁月的递进，智能表的功能也不断增加。现在较为普遍的还有血氧监测功能、心脏管理功能、气压高度测试、接听拨打电话，甚至有更加吸引用户的微信回复、独立通话功能，达到了这样的配置，虽然目前未能真正脱离手机使用，但是在独立性方面的突破无疑会给用户带来更加便捷智能的使用体验。
对一部分健身运动爱好者来说，健身不戴表，代表没健身。因为运动手表的存在，量化了训练者的健身成果。
即使训练并没有到大汗淋漓、肌肉酸痛，被记录下的运动数据就跟健身拍照时的相片一样证明“来过，练过”。因为健身是一个长时间、效果慢点的过程，每一滴汗流出的微不足道却举足轻重，需要十足的毅力。对于健身爱好者来说，每一滴汗都值得被记录。
至于智能表是不是运动的标配，这见仁见智。不过事实上，除非你立志接下来都要保持健康规律的作息，否则仅靠一块手表是很难推动你去运动的。它最终只沦为让你炫耀或自我安慰的工具而已。
