经历了12强赛的低迷开局，日本队及时调整最终如愿突围。从阵容上看，与世预赛时相比并没有太多变化，仍是以他们引以为傲的“旅欧”军团为主。由于近年来青训的不断进步以及留洋政策的持续贯彻，日本队目前三线均人才济济，球队基本已经能排出一套全五大联赛首发。久保建英、南野拓实、远藤航、镰田大地、富安健洋等人都已经是名气颇旺的明星球员。
日本将先后挑战德国、哥斯达黎加、西班牙，因此揭幕战与德国的比赛便显得尤为重要，如果前两轮不能拿到足够分数，那么末轮硬碰西班牙想要取分绝对是最奢侈的期望，所以小组赛首轮与德国的比赛或许就是日本的出线生死战。
教练：日本主帅是森保一，他曾协助前教练西野晃打进了2018俄罗斯世界杯16强。 2018年7月26日，随着当时在任主帅西野晃辞职，日本足协任命森保一为男足国家队新任主教练，并且放眼在2022年世界杯取得好成绩。 过去，他曾带领日本在2019年亚足联亚洲杯半决赛以3比0击败伊朗队后，率领日本队杀入决赛，但在决赛中以1比3负于卡塔尔队，这是日本队首次在洲际决赛中失利
球星：富安健洋, 这位阿森纳后卫是日本队的防守基石，这要归功于他多方面防守的实力，他可以担任中后卫和边后卫。同时他也有不俗的身体素质。 在英超联赛里他单防想萨拉赫、罗纳尔多这种球星或许能给球队后防带来信心。总而言之，他肯定是日本队的后盾。
日本球员名单如下：
门将：川岛永嗣（39岁/斯特拉斯堡）、权田修一（33岁/清水鼓动）、丹尼尔-施密特（30岁/圣图尔登）
后卫：长友佑都（36岁/东京FC）、吉田麻也（34岁/沙尔克04）、酒井宏树（32岁、浦和红钻）、谷口彰悟（31岁/川崎前锋）、板仓滉（25岁/门兴）、中山雄太（25岁/英冠哈德斯菲尔德）、富安健洋（23岁/阿森纳）、伊藤洋辉（23岁/斯图加特）
中场：柴崎岳（30岁/西乙莱加内斯）、远藤航（29岁/斯图加特）、山根视来（29岁/川崎前锋）、三笘薰（25岁/布莱顿）、堂安律（24岁/弗赖堡）、田中碧（24岁/德乙杜塞尔多夫）、久保建英（21岁/皇家社会）、相马勇纪（25岁名古屋鲸）、守田英正（27岁/葡萄牙体育）、镰田大地（26岁/法兰克福）
前锋：伊东纯也（29岁/兰斯）、南野拓实（27岁/摩纳哥）、浅野拓磨（27岁/波鸿）、前田大然（25岁/凯尔特人）、上田绮世（24岁/布鲁日）
