笔者：乔帮主
乔帮主的篮球周记
之前在读《MVP制造机》这本书时，第16章“球员变强了，就有球打”里面有一些内容我觉得很有意思，值得分享给球员和球迷们。如果可以的话，我甚至希望球员们不妨去试试这个方法，或许可以帮助你提升在场上的表现。
目前效力于匹兹堡海盗队的左投奥斯丁戴维斯（Austin Davis），据信是美国职棒大联盟（MLB）史上第一个在投手丘上求助于资讯小卡的投手。所谓的资讯小卡，其实就是他手写的笔记，上面记录着他要如何面对每个打着的计策。戴维斯认为：“现在有那么多有用的资讯，何不好好利用一下呢？”
这让我想起几年前看过一条影片，内容是一支职业篮球队（忘了是什么队）在召开赛前会议，当主教练在讲解球探报告和作战策略时，一些球员用纸和笔在专心的做着笔记。当时我心想：“这些球员不错耶，会主动做笔记，不知道他们在学生时代是不是有做笔记的习惯呢？”
摒除杂念提升专注度
可能大家会问，做笔记对提升场上表现有什么帮助？就拿戴维斯来做例子吧，在每一场他有可能出赛救援的比赛前，戴维斯都会拿一张空的打序单，依据球队提供的进阶球探报告，在打序单上记下每个对方打者的强项和弱点。在面对每名打者之前，他都能透过资讯小卡复习一下他们的优劣势。
对于篮球员来说，我们当然不可能带着这样的资讯小卡上阵比赛，但是并不代表做笔记的方法不适用于篮球员，因为我们还是可以在赛前会议时做笔记，写下主教练交待的重点，比如说我负责盯防的球员的优缺点、我的进攻和防守任务，甚至是经常会忘记的战术等等，然后在比赛前的空档、或者是坐在板凳上还没出场时，总之就是一有机会就拿出自己做的资讯小卡瞄一瞄，让自己可以更专注。
我相信很多球员都曾经有过这样的经验，或许是因为紧张，也可能是自己记性差，明明是做好了准备，可是一踏进球场脑袋却变得一片空白，不知道自己应该做什么而影响了临场表现。这种情况下，笔记就是一个很好的提醒，让球员知道应该专注于什么。
有些球员则刚好相反，他们会在比赛前想太多，担心这个又担心那个，导致他们无法专心打好比赛。对于这种情况，笔记或资讯小卡的作用就是能让球员们不会想更多，反而能帮助他们将脑中的思绪化繁为简，成为摒除多余想法，避免太过分心的工具。
缺少平台难以养成习惯
回想起来，在这20多年采访篮球的生涯当中，我有幸参加过国家队和吉隆坡猛龙的赛前会议，根据我的观察，当主教练在通过影片分析本队的问题、对手的优缺点和作战策略时，球员们都只是用听的，也不知道他们是不是真的可以完全记住主教练说过的东西。这些年来，真的没有看过国内球员有做笔记的习惯。
为什么会这样呢？有一种可能性是球员本身怕被队友、观众或对手取笑。对于这种情况，戴维斯认为：“如果只是因为担忧个人形象或他人的指指点点，而决定要不要做某事，那理由可能还不够充分。”而另一种可能性是我朋友提出的看法，他认为我们的球员没有做笔记的习惯，是因为没有一个持续性的平台，我们的比赛打打停停，缺少了连续性。像这样三天打鱼，两天晒网，又如何能养成好习惯呢？
