图片取自:中国国家羽毛球队官方微博

正在成都进行封闭集训的中国国家羽毛球队,以“强化体能、恶补短板”为目标,旨在利用停赛的空档强化球员的体能,提升对抗能力。

中国队单打主教练夏煊泽指出,他们在这段时间非常重视体能训练,希望通过提高体能训练强度,让球员有更扎实的能力完成技战术要求,为接下来的比赛做好准备。

为了恶补队员的体能短板,中国羽球队请来了两位分别以田径和羽毛球为专项的体能教练,让球员以穿上沙袋衣和绑上沙袋的趣味方式进行力量锻炼,不仅为训练增添新元素,还能提升训练效果。

中国女双名将贾一凡认为,经过一段时间的强化体能训练,她意识到体能训练的重要性,因此在力量方面也有一定的进步,场上的移动感觉比以往更快、力量更强一些。

前世界冠军刘雨辰近日也在微博上载一段沙坑训练的视频,韩国籍教练柳镛成随意扔出足球考验刘雨辰的反应能力,而沙子能增加球员移动的难度,练习反应能力的同时也提高体能。

另外,为了检验集训成效及确保年轻球员在训练中更有目的性,中国队的5个单项都在近期进行了队内循环赛,以在这段没有比赛的时期,更好地验收训练效果。